养护肠道要趁早！cns舒畅益生菌按下“修复键”，精准干预肠道问题

刚刚看到一组数据，可谓触目惊心。《世界癌症报告2024》上面的一组数据显示，全球每年约有190万人被确诊为结直肠癌，其中有近90万人因病去世。在中国，每年约有51万人被确诊为结直肠癌，平均每天有1400人因它倒下。结直肠癌已成为全球第三大癌症死因。

很多人以为肠癌的到访是“突然”的，其实不然，它是日积月累的一个结果。常见的便秘、腹泻、腹痛、腹胀、情绪低落等问题，其实都是肠道在“报警”。若不及早干预，肠黏膜受损，慢性炎症、致病菌等就会穿过肠道进入血液，进而影响全身健康，甚至诱发癌变。

哪些行为正在毁掉我们的肠道健康？

一是，不健康的饮食习惯。长期高油、高盐、高糖饮食，不吃或很少吃蔬菜水果，会导致肠道菌群失衡，使得肠道产生的毒素增加，免疫能力下降；不注重饮食卫生，病毒细菌会通过侵袭肠道黏膜，引发腹泻等各种问题。

二是，经常焦虑、压抑的负面情绪。肠道既是消化器官，也是情绪器官，有“第二大脑”之称。不少研究表明，功能性消化不良患者的心理障碍共病率高达49.3%，且症状轻重与心理疾病严重程度相关。

三是，长期服用药物。常见的止痛药、激素类药物，都会加重肠负担，损伤肠黏膜，严重的还会诱发疾病。记得2023年《中华消化杂志》回顾性研究就曾指出，长期依赖消炎止痛药者，结肠癌发生率比普通人高出约30%。

如何科学改善我们的肠道健康？

首先，养成健康的饮食习惯。建议大家低脂低盐低糖饮食，注意饮食卫生，多吃新鲜蔬果，确保每日膳食纤维的充足摄入。

其次，科学服用膳食营养补充剂。是药三分毒，想要维护肠道环境健康，最好的办法是选择安全高效无副作用的膳食营养补充剂来调理，比如许多专业医师都推荐的cns藏红花益生菌。

cns藏红花益生菌的黄金成分——L-谷氨酰胺和姜黄素各有所长。大量证据表明，谷氨酰胺在胃肠道黏膜损伤的各种情况下，能刺激肠上皮细胞增殖，促进受损肠道快速修复。姜黄素能被肠道菌群代谢为高活性代谢产物（如阿魏酸、四氢姜黄素、去甲氧基姜黄素、双去甲氧基姜黄素等）。在姜黄素被吸收和代谢的过程中，以及它与肠道菌群相互作用的过程中，还可以起到调节肠道菌群结构，维持菌群稳态的作用。

由于负面情绪也是损伤肠道环境的重要因素，因此cns藏红花益生菌还特别添加了西班牙affron藏红花提取物和加拿大拉曼益生菌两大调节情绪的黄金成分。西班牙affron藏红花提取物早已被证实能增加大脑中关键神经递质，减少多种促炎性细胞因子，改善抑郁等情绪问题。7项临床试验也表明，affron无论对正常还是抑郁人群，均具有改善情绪、提高睡眠质量的功效。加拿大拉曼益生菌包含瑞士乳杆菌R-0052、长双歧杆菌R-0175、植物乳杆菌R-1012特定情绪益生菌组合，不仅能平衡肠道菌群，改善胃肠道健康问题，还能通过肠道神经系统和中枢神经系统将“信号”传递给大脑，进而起到舒缓精神压力的作用。

不难看出，cns藏红花益生菌的这四大成分能协同增益，实现双靶点改善，一方面修复肠黏膜，一方面改善负面情绪，最终实现养护肠道的目的，让人们重拾健康“肠”态。