石锤！女性确实更容易失眠，科纽斯藏红花益生菌可帮助改善情绪

你有过这样的经历吗？自己还在因为生气翻来覆去睡不着，身边的“猪队友”却能秒睡。伴随着悠扬的呼噜声，你内心的火气更旺，也愈加辗转难眠，恨不得把他摇醒，质问他“凭什么还能睡得着”。

的确，女性就是比男性更容易失眠。之前有过一个研究数据，说女性失眠的比例是男性的 1.5 倍，并且这个比例会随着年龄增加而不断增加。

一项发表在《自然》子刊《自然人类行为》的关于110万人的睡眠特征研究也显示，相较于男性，在成年女性里，“难以入睡”或“早醒”的症状在增加，女性会更频繁地使用睡眠药。

为什么女性更容易失眠？不良情绪是关键

激素水平的变化是导致女性失眠的一个重要原因，尤其是雌激素水平，它会影响人体血清素与其他有利于睡眠的神经递质，进而影响女性的睡眠质量，诱发各种失眠问题。

而导致女性雌激素水平变化的原因，除了生理性的变化，如经期、更年期等，不良情绪也是关键。要知道，女性一生中需要面对更多压力；如：生理期，孕期，哺乳期带来的各种风险；还有家庭、工作上的平衡；多重焦虑让女性积累大量负面情绪。

若这些不良情绪没有及时调节，经过大脑的信息整合和传递，会造成内分泌失调，使得雌激素分泌紊乱，激素水平异常，让女性深陷失眠困境难以自拔。值得关注的是，情绪问题还是众多妇科疾病的根源；像：乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症、乳腺癌等女性常见疾病。

如何改善负面情绪？科纽斯藏红花益生菌很有发言权

负面情绪带来的激素紊乱，引起的失眠问题，改善情绪健康是关键。

每天睡前喝藏红花提取物是目前最佳选择之一；藏红花，是一味药食同源的中药材，能活血化瘀、美容养颜，是女性滋补佳品。但很多人不知道的是，藏红花还能疏肝解郁，调节情绪。

科纽斯藏红花益生菌，它是通过专利纯水提取技术将藏红花柱头中的珍贵成分以科学比例萃取出来制成的，改善情绪健康和睡眠的效果更直接，作用更明显。

目前，已有7项临床试验的科研数据证明，科纽斯藏红花益生菌无论是对正常人群还是对抑郁人群，均具有改善情绪、提高睡眠质量的功效。也正因拥有科纽斯藏红花益生菌这一王牌成分，加上进口自加拿大的拉曼乳酸菌复合粉、世界学会指南推荐的专业矿维成分、多种益生元作用成分的协同助力，所以科纽斯藏红花益生菌被实验证实能显著改善小鼠的抑郁行为以及抑郁小鼠的焦虑行为，成了人们应对焦虑和失眠等问题的法宝。

不少消费者反馈表示，服用科纽斯藏红花益生菌后，不仅情绪和睡眠问题得到了明显改善，就连困扰她们很久的脱发问题也迎刃而解，脸上的黄褐斑也淡化了很多，“是超出预期的惊喜”。