青少年儿童情绪健康不容忽视，改善可用科纽斯藏红花提取物益生菌

金秋九月，新学期伊始，除了学习成绩之外，孩子们的情绪健康也成了家长乃至全社会重点关注的对象。调查显示，87.0%的受访家长认为需要重视学生心理健康问题，其中46.0%的受访家长认为非常需要。

实际上，这并非家长们小题大做，实在是如今儿童和青少年的心理问题太普遍了。

据中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，全国有3000万名17岁以下的青少年和儿童受到心理问题困扰；中小学生焦虑、自伤等心理问题频发，抑郁症检出率呈现低龄化趋势。

抑郁焦虑情绪危害多，守护青少年儿童情绪健康迫在眉睫

据世界卫生组织公布的（2021年）《青少年精神卫生》数据：全球10-19岁人群中，有1/7患有精神障碍，抑郁症、焦虑症和行为障碍是主要原因，自杀是15-29岁人群的第四大死因。

除了会让人生出自杀念头或行为之外，抑郁焦虑情绪还会给青少年儿童造成以下影响：

首先，孩子的成绩会迅速下滑。上课的时候，孩子可能会不自觉地走神，或者记不住老师讲的内容，以至于孩子的学习效率降低，成绩下降。

其次，影响孩子正常的生长发育，有抑郁情绪时会食欲不振，长时间饮食不健康，

和睡眠。孩子又会导致孩子的情绪更加低落。同时，抑郁焦虑情绪还会让孩子的睡眠质量变差，而长期失眠又会让孩子更焦虑、抑郁，形成一个个恶性循环。

因此，希望大家一定要想办法预防并改善青少年儿童的情绪健康问题。

打响情绪“保卫战”，科纽斯藏红花提取物让孩子卸下情绪重担

想要改善孩子的情绪健康问题，减负和保障基本睡眠时间是基础。

现在的孩子学习压力大，家长要做的是帮孩子“做减法”；还要保障孩子的基本睡眠时间，具体可参考教育部文件的规定：小学生睡眠时间应达到10小时，初中生为9小时，高中生为8小时。

在减负和保障睡眠的前提下，家长还可以为孩子准备科纽斯藏红花提取物来缓解、调理情绪问题。

有实验数据表明，每天服用用28mg藏红花提取物，8周时间内就能对情绪问题和抑郁症状有明显改善作用。

除了藏红花提取物之外，科纽斯藏红花益生菌所添加的含有三大情绪益生菌、能稳住肠态的加拿大拉曼益生菌复合粉，以及包含葡萄糖酸镁、甘氨酸锌、维生素D3、维生素C的专业矿物成分，也是改善情绪健康的“小能手”。

这三类成分，2022世界生物精神病学会联合会/加拿大情绪和焦虑治疗网络临床指南都有推荐，可见其专业性和安全性，对青少年儿童很友好。

面对孩子来势汹汹的情绪健康问题，很多家长虽然知晓积极干预的重要性，但却不知道行之有效的改善方法。家中常备科纽斯藏红花益生菌，给孩子的情绪健康筑起一道“守护墙”，家长更轻松，孩子也能健康快乐成长。